简介:还有1个月前3周是慢速最后1周是速降接下来的几天沈欲开始进入适应期每餐只吃一点规定的水果和蔬菜其次就是牛肉精准到蛋白质42克不超过300卡路里你凭什么拿我家的东西乔楚气坏了抓起银勺扔过来掉在了桌上沈正悟坐回原位捡起那把小勺子很不客气地扔回去一下砸到了乔楚的手伏远气呼呼地说完但这时候他的肚子居然不争气地叫了两声封骁笑了因他平时笑的极少或者要么是伪装修饰这样的笑容真是非常珍贵